د.ي
كشفت دراسة أجراها الباحث البريطانى فى جامعة “لوجبورو” البريطانية أن أخذ حمام مع درجة حرارة 40 درجة مئوية، يساعد على فقد السعرات الحرارية مثل رياضة الجري السريع.
وأشارت الدراسة إلى أن الاغتسال لمدة 30 دقيقة بهذه المياه التى تصل درجة حرارتها إلى 40 درجة تساعدك على فقد السعرات الحرارية فى الجسم مما يجعلك تقول أنا ذاهب لفقد السعرات الحرارية وليس أخذ حمام كما هو المعتاد وهي تعادل ما يفقده الجسم أثناء ممارسة رياضة الجري السريع.