عادة ما نلجأ إلى المسكنات إذا شعرنا بالصداع أو ألم فى الظهر أو أجزاء أخرى من الجسم، وهذه الأدوية المسكنة تعتمد على مادة "الأيبوبروفين" التى تخفف الألم، ولكن الاستخدام المفرط للأدوية المسكنة له آثار جانبية ضارة على الجسم، مثل: النزيف المعوى والإسهال والغثيان وارتفاع ضغط الدم، لذا يمكنك التوقف عن استخدام المسكنات واستبدالها بوصفة الكركم بالليمون.
طريقة عمل شاى الكركم بالليمون التى تعمل كمسكن طبيعى للآلام:
المقادير:
1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون أو 2 ملعقة كبيرة من الكركم المبشور
4 أكواب ماء
ليمون طازج
عسل للتحلية