من المفيد الاستيقاظ قبل الفجر لو كنت تقود واحدة من أهم شركات العالم. فالرئيس التنفيذي لشركة آبل تيم كوك أفصح في لقاء معه مؤخرًا انه يستيقظ يوميًا في الرابعة صباحًا، ويقرأ الرسائل من مستخدمي آبل بنفسه لمدة ساعة، ثم يذهب إلى النادي الرياضي ويبدأ في التمرن وهو الأمر الذي يساعده على تقليل الضغط النفسي.
وبعد انتهاء هذا الروتين الصباحي تكون كاليفورنيا استيقظت من سباتها، وكوك مستعد لبدء يومه، الأمر الذي يتضمن 700-800 رسالة الكترونية في اليوم، وقال إنه يقرأ أغلبها، وإنه يرسل رسائل ألكترونية لموظفيه طوال اليوم. وهو ينام سبع ساعات كل يوم، أي يدخل إلى السرير في التاسعة إلا ربع يوميًا ليحصل على عدد كاف من ساعات النوم.