وصفات سهلة ومثالية للتخسيس... جرّبيها!

راشيل قصّاص

تلعب بعض الوصفات إلى جانب إعتماد نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، دوراً فعالاً في القضاء على الوزن الزائد. فإذا كنت تريدين إستعادة رشاقتك والحفاظ عليها، إطلعي على هذا الموضوع وتعلّمي معنا بالخطوات طريقة تحضير أفضل وصفات التخسيس.

وصفة الكمون والليمون:

تعمل هذه الوصفة على تفتيت الدهون والحدّ بشكل ملحوظ من الشهية، ويمكنك تطبيقها بإتباع هذه الخطوات:

1- ضعي ملعقة من الكمون في إناء معدني.

2- إغلي كوباً ونصف من الماء ومن ثمّ اسكبيه فوق الكمون.

3- قطّعي حبّة الليمون إلى نصفين وأضيفيها إلى الخليط.

4- اتركي الخليط لليلة كاملة قبل إستخدامها.

5- احرصي على تناول الخليط يومياً عند الصباح وعلى الريق، قبل نصف ساعة من موعد الفطور.