يُعرف عن الموز أنه غنيّ بالمغذيات والبوتاسيوم ويحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم وهذا من شأنه أن يفيد الجسم والصحّة. وتُعتبر هذه الفاكهة جيّدة ومفيدة للجميع بشكلٍ عام بخاصةٍ للذين يعانون من السكري، أمراض في القلب أو السرطان.
هذا ما شجّع امرأة تُدعى يوليا تراباث على تناول الموز فقط لمدّة 12 يوماً لخسارة الوزن الزائد وتنظيف جسمها وتُعرف هذه التقنيّة باسم "Mono-Fruiting" أي التقيّد بصنفٍ واحدٍ من الفواكهة في النظام الغذائي ولفترةٍ معيّنة.
ولم يكن هذا التحدي صعباً على يوليا وزوجها لأنهما لا يستهلكان اللحمة في نظامهما الغذائي يوميا. وبعد 12 يوماً من هذه الحميّة القاسيّة، شعرت يوليا بتحسّن في عمليّة الهضم واختفى الألم الذي كانت تشعر به في معدتها. كما أنها أصبحت هدوءاً واسترخاءاً ما ما انعكس إيجابياً على عملها ونشاطها اليومي. والأهمّ من كلّ هذه الفوائد، استطاعت يوليا أنّ تحمل بعد سنواتٍ كثيرة من المحاولة.