تعاني معظم النساء من تراكم الدهون في عدة مناطق من الجسم، من بينها البطن، الفخدين، الظهر والأرداف، من بيم الأسباب التي تساهم في تراكم الدهون في الجسم، عدم ممارسة النشاط البدني بإنتظام، تناول الأغدية الغنية بالدهون والسكريات، عدم شرب القدر الكافي من الماء يوميا. وبذلك تتراكم السموم في الجسم مما يتيح تكون الدهون وتراكمها في الجسم وإضعاف الجهاز المناعي، الأمر الذي يجعلك معرضة للكثير من الأمراض مثل السكري، أمراض القلب والأوعية.
– المكونات:
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ملعقة طعام من الفلفل.
ملعقتا طعام من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من شراب القيقب.
300 مل من الماء.
– الإعداد:
قومي بوضع جميع المكونات في خلاط كهربائي، واطحني حتى تحصلي على شراب سلس، قومي بشرب هذا المزيج كل يوم قبل نومك، ولتعزيز عملية حرق الدهون يرجى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع شرب الماء بكميات كافية وممارسة النشاط البدني بانتظام.
(إليك)