شرب الشاي الأحمر قبل الأكل بنصف ساعة فهو يعمل بشكل سريع على تنشيط الكبد وتسريع عمليات الأيض، والتلخص من الشحوم، أي بمعنى آخر، يساعد على خسارة الوزن بطريقة سريعة.
ومن فوائد الشاي الأحمر:
– يحارب الإنفلوانزا اذ تحتوي أوراقه على مادة الفلافين
– يعالج الربو وضيق التنفس لإجتوائه على الثيوفيلين والأمينوفيلين
– يحتوي على المعادن كالمغنيسيوم والمغنيسيوم والحديد
– غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب آثار الشيخوخة وبعض الإلتهابات، وتحمي من الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب.
طريقة أعداد الشاي الأحمر:
1 ملعقة صغيرة شاي أحمر
شرائح ليمون أو جريب فروت أو برتقال أو كيوي
كوب ماء مغلي
الطريقة:
نضع المكونات في كوب الماء، ثم نغطيها و نشرب بعد 10 دقائق بعد تصفيته