1- الدهون المشبعة
تعمل هذه الدهون على تحسين مستويات بعض الهرمونات مثل التيستوستيرون و الإستروجين في الجسم ، الذين لهم دور مهم في النمو العضلي، وتقوية جهاز المناعة بالإضافة إلى ضبط التوازن الهرمونى عند الذكور والإناث، وتوجد الدهون المشبعة فى منتجات الألبان، الزبدة، السمنة.
2- الدهون غير المشبعة
وتعد هذه الدهون صحية ومفيدة للجسم ، لأنها تعمل على زيادة نسبة الكولسترول الجيد بالجسم وتقليل مستويات الكولسترول الضار الذى يرتبط بأمراض القلب، يوجد هذا النوع من الدهون فى الأسماك، المكسرات، الزيوت النباتية ، و بعض الفواكه زي الأفوكادو.
Please contact us with any questions or comments you may have.
E-mail: [email protected]
Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.
Banks
Business
Construction And Contracting
Education
Emergency And Useful Numbers
Entertainment
Financial
Furniture And Home Appliances
Governmental
Health And Fitness
Hotels And Resorts
Importers
Industry
Insurance
Jewelry
Medical
Multimedia
Pets
Public Figure
Real Estate
Recruitment
Religion
Restaurants
Security And Valet Services
Shopping And Fashion
Society And Culture
Taxi And Rent A Car
Transportation
Travel Agencies
Wedding Planning
Chalets In Faraya Starting Only $135,000!!
Super Deluxe Apartments In Ashrafieh, Beirut Starting Only USD 272,000!
Apartment For Sale In Dbayeh
Shop For Rent In Zalka
Brand New Shops For Sale In Amchit, Gherfine
Brand New Apartment For Sale In Mansourieh – Amazing View – Unbeatable Price
Brand New Chalets For Sale In Fakra
Apartment For Sale In Ashrafieh
بشأن الـ100 دولار القديمة.. هذا ما فعلته مصارف مع عملائها
ما طلبه الخازن من "وسائل الاعلام المحترمة"
إنتخابات ٢٠٢٢ - سامي فتفت يرفض بهاء الحريري!
إنتخابات ٢٠٢٢ - حبيش قواتي؟
إنتخابات ٢٠٢٢ - جنبلاط مزنوق
إنتخابات ٢٠٢٢ - من هو مرشح القوات في زغرتا؟
إنتخابات ٢٠٢٢ - ٣ مرشحين لـ آل الدويهي في زغرتا حتى الان!
إنتخابات 2022 - البناء: الحريري يعود الى بيروت... فهل يعلن ترشيحه؟
طوق حسم قراره؟
إنتخابات ٢٠٢٢ - بارود هل يترشّح؟
صحيا.. أين يجب وضع الهاتف الذكي في الليل؟
روكز يتحدى "التيار" و"القوات"!
Advertising, Digital Media & Production Services In Lebanon And The MENA Region
Facebook Advertising
Google AdWords Campaign
Website Development Services
Graphic Design & Printing
Sms Advertising
Email Marketing
Outdoor - Unipoles - Led Screens Advertising
نوال الزغبي … أرقص - فيديو كليب
هل نانسي عجرم حامل بطفلها الرابع؟
طوني فرنجية وخطيبته كعصافير الحب.. صورة رومنسية تجمعهما
بالفيديو - السنيورة يغنّي "سوّاح" في مهرجانات بيت الدين
صلاح يحقق رقما سلبيا في الدوري الإنكليزي
بالصور: حامل تلعب كرة القدم!
نيمار يلمح إلى إمكانية الانضمام لريال مدريد
طفل من أنصار إيفرتون يستهزئ بمدرب ليفربول