إنقاص الوزن يساعد في علاج تكيّس المبايض!

تعاني العديد من النساء من مشكلة تكيُّس المبايض التي تعدُّ أحدَ أسباب العقم، كما أنّ هناك علاقة قوية بين السمنة وتكيّس المبايض. ولمواجهة هذه المشكلة، كشف موقع "صبايا ستايل"، أنّه عليكِ اتّباع نظام غذائي صحّي وشرب الماء بكثرة. كما نصح بالتقليل من تناول الوجبات السريعة، والإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات. ونصح الموقع بتناول البروتينات الخالية من الدهون كالأسماك والدجاج والتوابل المضادة للالتهابات كالبندورة وزيت الزيتون اللفت والكركم، واستبدال الدقيق الأبيض بالدقيق الأسمر الكامل، وبالاهتمام بالأطعمة الغنية وبالألياف كاللوز والخضروات الورقية.

• READ ALSO
• كورونا .. الامل يتجدد من مرسيليا: دراسة على ١٠٦١ مريض و هذه النتيجة
• "جزيرة الموتى".. مقابر جماعية لضحايا كورونا في نيويورك
• كنيسة القيامة في القدس تشهد حدثا هو الأول من نوعه منذ 100عام

(صبايا ستايل)

• » Home
• » News
• » إنقاص الوزن يساعد في علاج تكيّس المبايض!

Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.