قال خبراء بريطانيون إن التوصيات المنتشرة منذ سنوات بشرب من 6 إلى 8 أكواب يومياً من الماء "ليس مفيداً للصحة بالضرورة"، مشككين في الفوائد التي يؤكدها البعض مثل التمتع ببشرة صحية وخفض الوزن وتعزيز التركيز وغيرها.
وأشار الخبراء، حسب دراسة قاموا بها، إلى أن استهلاك كمية المياه الموصى بها يومياً تكون أكبر بكثير من حاجة الجسم الفعلية حتى أن البعض منهم حذر من أن الهوس بشرب الماء يمكن أن يسبب عدداً من المشكلات الصحية التي تنهك الجسم أو تهدد الحياة.
وأعرب هؤلاء الخبراء عن قلقهم حيال هذا الأمر، موضحين أن شرب المياه بإفراط يمكن أن يتسبب على المدى البعيد في إعادة ضبط كيمياء المخ لتتوقع كميات اكثر من الماء.
وقالوا "أحد أضرار الإفراط في شرب الماء تتمثل في الإفراط في التعرق فهو مرتبط بالعديد من مشكلات التعرق التي يواجهها البعض لدرجة انهم يفكرون أحياناً في إجراء جراحة للتقليل من عدد غدد التعرق الموجودة لديهم.