توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة عشر دقائق فقط من النشاط البدني الخفيف تكفي لتعزيز الدماغ وتحسين الذاكرة.
وأجرى الدراسة علماء في جامعة كاليفورنيا، وشملت 36 مشاركا.
ووجد العلماء أن الاتصال بين أجزاء الدماغ المسؤولة عن تكوين الذاكرة والتخزين زاد بعد مدة قصيرة من التمارين الخفيفة، مثل عشر دقائق من المشي البطيء أو اليوغا أو التاي تشي.
ويمكن أن توفر هذه النتائج وسيلة بسيطة وفعالة لإبطاء أو فقدان الذاكرة وفقدان القدرة الإدراكية لدى الأشخاص المسنين أو الذين لديهم مستويات منخفضة من القدرة الجسدية.
Please contact us with any questions or comments you may have.
E-mail: [email protected]
Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.
Banks
Business
Construction And Contracting
Education
Emergency And Useful Numbers
Entertainment
Financial
Furniture And Home Appliances
Governmental
Health And Fitness
Hotels And Resorts
Importers
Industry
Insurance
Jewelry
Medical
Multimedia
Pets
Public Figure
Real Estate
Recruitment
Religion
Restaurants
Security And Valet Services
Shopping And Fashion
Society And Culture
Taxi And Rent A Car
Transportation
Travel Agencies
Wedding Planning
Super Deluxe Apartment For Sale In Beirut, Ashrafieh Starting 272,000$
Apartment For Sale In Jdeideh
Apartment Rez-de-Jardin In Zouk Mikael
Super Deluxe Apartments For Sale In Breij, Jbeil At Unbeatable Prices!
Apartment For Sale In Beit Chabeb
Luxurious Apartments Starting $125,000 In Okaibe, Keserwan
Deluxe Chalets In Mechmech – Mar Charbel Starting $90,000!
Apartment For Sale In Blat
بشأن الـ100 دولار القديمة.. هذا ما فعلته مصارف مع عملائها
ما طلبه الخازن من "وسائل الاعلام المحترمة"
إنتخابات ٢٠٢٢ - سامي فتفت يرفض بهاء الحريري!
إنتخابات ٢٠٢٢ - حبيش قواتي؟
إنتخابات ٢٠٢٢ - جنبلاط مزنوق
إنتخابات ٢٠٢٢ - من هو مرشح القوات في زغرتا؟
إنتخابات ٢٠٢٢ - ٣ مرشحين لـ آل الدويهي في زغرتا حتى الان!
إنتخابات 2022 - البناء: الحريري يعود الى بيروت... فهل يعلن ترشيحه؟
طوق حسم قراره؟
إنتخابات ٢٠٢٢ - بارود هل يترشّح؟
صحيا.. أين يجب وضع الهاتف الذكي في الليل؟
روكز يتحدى "التيار" و"القوات"!
Advertising, Digital Media & Production Services In Lebanon And The MENA Region
Facebook Advertising
Google AdWords Campaign
Website Development Services
Graphic Design & Printing
Sms Advertising
Email Marketing
Outdoor - Unipoles - Led Screens Advertising
نوال الزغبي … أرقص - فيديو كليب
هل نانسي عجرم حامل بطفلها الرابع؟
طوني فرنجية وخطيبته كعصافير الحب.. صورة رومنسية تجمعهما
بالفيديو - السنيورة يغنّي "سوّاح" في مهرجانات بيت الدين
صلاح يحقق رقما سلبيا في الدوري الإنكليزي
بالصور: حامل تلعب كرة القدم!
نيمار يلمح إلى إمكانية الانضمام لريال مدريد
طفل من أنصار إيفرتون يستهزئ بمدرب ليفربول