ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن أكل السكر؟

أوصت وزارة الصحة الروسية بتناول ما يعادل 24 كيلوغراما سنويا من السكر، للشخص الواحد، وفقاً لتقرير نشرته وكالة "سبوتنيك" الروسية للأنباء. وفي تعليقها، قالت طبيبة الغدد الصماء، تاتيانا بوتشاروفا: "إذا تخليت عن تناول السكر المكرر، فإنك ستلاحظ تحسنا في الصحة بعد يومين".

• READ ALSO
• اعتقال رجل دين "ساهم في نشر كورونا"!
• عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيد من فرص الإصابة بسرطان الفم
• تحديد "أجسام مضادة فعّالة" يمكنها علاج مصابي كورونا

وأشارت الأخصائية إلى أنه يمكن الحصول على الغلكوز الجيد من الحبوب والفواكه والخضراوات. ولدى سؤالها عما سيحدث إذا تم استبدال الحلويات بالفواكه، أوضحت بوتشاروفا أنّ عملية الهضم تتحسن إلى جانب عمل الأمعاء، مضيفةً: "تتحسن حالة الجلد والنوم سيكون أفضل، وينخفض الضغط، وتصبح مستويات الكوليسترول طبيعية، ويتحسن نشاط الدماغ، وستصبح المناعة أقوى".

المصدر: سبوتنيك

• » Home
• » News
• » ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن أكل السكر؟

Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.