من الصعب جداً أن تنسى المرأة بسهولة حبيبها السابق الذي عاشت معه، فمن الطبيعي أن تتألّم لتخرجه من رأسها وتنساه، لكنّها تمرّ بنوعٍ من التحدّي لتخطّي هذه المرحلة، والوقت وحده يساعدها على النسيان.
هذه بعض الخطوات التي يجب على المرأة اعتمادها للنسيان بطريقة أسرع:
إيّاكِ أن تتزوّجي بطريقة متهورة: إيّاكِ أن تهربي من حبيبكِ السابق من خلال الزواج بشخص جديد لا تحبّينه.
لا تسألي عنه: إيّاكِ أن تسألي الأصدقاء عنه لمعرفة أخباره، بل تجاهليه ولا تتابعي تفاصيله.
لا تدخلي صفحته على "فايسبوك": إن تابعتِ أخباره ستحزنين وتتعذّبين أكثر وتتذكّرين الماضي.
لا تجعليه يعرف بأنّكِ ما زلتِ مهتمّة: لا تجيبي على اتّصالاته إن حاول، ولا تتكلمين معه من جديد إن عاود اللجوء إليكِ بعدما جرحكِ.
إنتظري بعض الوقت: لا تقابلي أي شخص جديد إلا بعد فترة كافية على انفصالك عن القديم.
إلغي رقمه من هاتفك وكافة صوره: إلغي أرقامه وصوره عن الهاتف أو الكومبيوتر كما وكافة رسائله.