عندما يعطيك الطبيب وصفة لمجموعة من الأدوية قد يكون شاقاً قراءة جميع الأعراض الجانبية المرفقة مع النشرة، لذلك نعرض اليوم بعض الأدوية التي يُعرف عنها بأنها تسبب زيادة الوزن، ولكن في نفس الوقت هذا لا يعني أنّه عند تناول واحد من هذه الأدوية سيكون اكتساب الوزن أمر لا مفر منه.
– فيما يلي بعض الأدوية التي قد تسبب زيادة في الوزن، وكيف يمكنك التصرف للحد من هذا الأثر الجانبي:
1. مضادات الاكتئاب (Antidepressants): – إنّ مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تعمل عن طريق منع المستقبلات في الدماغ من امتصاص السيروتونين، مما يجعل كمية أكثر من هذه المادة الكيميائية التي تمنح شعورا جيدا متاحة لإرسال الرسائل بين الخلايا العصبية.
في الوقت الذي يكون لها تأثير إيجابي على المزاج، تؤثر أيضاً على الشهية. حيث أن هذه الأدوية يمكن أن تزيد حقا من الرغبة في تناول الكربوهيدرات.
– قد يكون الخيار إنّ كان المريض يعاني من زيادة الوزن هو التحويل لمضادات الاكتئاب التي من المعروف أنها تسبب أقل قدر من زيادة الوزن مثل البوبروبيون (bupropion).
2. حبوب منع الحمل: – بعض وسائل منع الحمل يمكن أن تسبب زيادة الوزن وذلك لاحتوائها على جرعة من هرمون البروجسترون الذي يزيد من الشهية.
– الخبر السار هو أن لدينا الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بنتظيم النسل حيث أنّ بعض النساء وجدنّ أنّ جرعة منخفضة من حبوب هرمون الاستروجين أو اللولب الذي لا يحتوي على الهرمونات لا يكون لها تأثير على أوزانهنّ.
3. حاصرات بيتا (Beta blockers) وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (angiotensin-receptor blockers) : – هذه الأدوية تعالج ضغط الدم وقد تُستخدم للوقاية من الصداع النصفي وهي تجعل عملية الأيض بطيئة ويمكن أن تؤدي إلى السمنة. (للمزيد: الصداع النصفي وتداعياته المرضية)
– في العادة الخط الأول لعلاج ضغط الدم هي مدرات البول، إن كان الطبيب قد وصف لك الأدوية السابقة هذا معناه أنّ مدرات البول لم تعمل بشكل كافي وهذا يعني عدم وجود خيارات كافية لحالتك فيبقى الحل بتعديل نمط الحياة من الأكل، والنظام الغذائي النباتي منخفض السكر والحصول على الكثير من التمارين الرياضية والنوم.
4. الستيرويدات (Steroids) : – هذه الأدوية تسبب الأرق، وزيادة الشهية، واحتباس الماء. (للمزيد: أسباب الأرق وتدابيره العلاجية)
– يمكنك استشارة طبيبك لتحديد الجرعة وأقصى مدة يجب عليك خلالها تناول الدواء، تجنب الأرق الناجم عن أخذ هذه الأدوية لما يلعبه من دور في زيادة كمية الطعام المتناولة خلال الليل وذلك عن طريق اتباع طرق نظافة النوم مثل تجنب مشاهدة التلفاز حتى وقت متأخر. (للمزيد: ما هي نظافة النوم؟)
5. مضادات الهيستامين (Antihistamines) : إذا كنت ممن يتناولون مضادات الهيستامين كل يوم لتجنب الحساسية الموسمية أو حساسية الحيوانات الأليفة، فإن التعرض المزمن لهذه الأدوية بإفراط يمكن أن يسبب لهم ذلك زيادة في الوزن، خصوصا في النساء.
– على الرغم من أن الباحثين لا يعرفون سبب ذلك بالضبط، إلا أنهم يعتقدون انه بسبب عرقلة إنتاج الهستامين في الجسم التي يمكن أن تجعلنا نشعر بالجوع.
– عليك البحث عن طرق بديلة للوقاية من الحساسية وعلاجها، مثلاً إن كان احتقان وسلان الأنف هو ما يزعجك يمكنك استخدام رذاذ الأنف المضاد للاحتقان بدلاً من الحبوب.