إنّ المحافظة على رشاقة الجسم مهمّة شاقة، فتجد لنفسك مئة عذر يُجنّبك الذهاب إلى النادي الرياضي عندما يكون الطقس بارداً أو عندما تكون متعباً.
لكن وفق صحيفة "الدايلي ميل" البريطانيّة، يُمكنك القيام بنشاطات عدّة يوميّاً تُحرّك كلّ عضلة من عضلاتك. وأهمّ هذه النشاطات، ممارسة الجنس، الذي يُحرّك 657 عضلة من جسمنا.