الوقت لم يفت بعد لبدء التخلّص من الوزن الزائد والحصول على جسمٍ رشيق. في الواقع، إنّ خسارة الكيلوغرامات الزائدة لا تعتمد فقط على الغذاء الجيّد ونمط الحياة الصحّي، إنما هناك أيضاً مجموعة مفاتيح فعّالة، واللافت أنها لا تستغرق سوى دقيقة واحدة أو أقلّ. ما هي؟